студия танцев, где ты получишь удовольствие

Становись уверенней с каждым движением.

POISON POLE — танец тела. Трансформация сознания.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
WHATSAPP / TELEGRAM

С нами ты откроешь в себе целый мир

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС

Твой уникальный опыт начинается здесь.
Танец на пилоне требует особого контроля над телом, пространственным мышлением и креативностью, что делает каждую тренировку не только физической, но и интеллектуальной практикой.

Развитие эмоционального интеллекта

Формирование новых нейронных связей

Профилактика возрастных изменений

Наши занятия помогают лучше чувствовать свои эмоции, понимать себя и окружающих, эффективно справляться с эмоциональными вызовами и стрессами.

Танцы на пилоне стимулируют мозг: формируются новые нейронные связи, прокачивается адаптивный интеллект и значительно улучшается когнитивное здоровье в любом возрасте.

Танцы — это не только спорт, но и профилактика деменции, сохранение ясности ума и высокой скорости мышления на долгие годы.

Вы тренируете не просто тело — вы учитесь управлять им в пространстве, взаимодействуя с пилоном. Это мощная прокачка координации движений и связи "мозг — тело".

Улучшение координации движений и ловкости

Физическая активность напрямую усиливает способность к концентрации, аналитическому мышлению и многозадачности — навыкам, которые важны как в точных науках, так и в профессиональной деятельности.

Развитие умственных способностей и многозадачности

одно из самых популярных современных танцевальных направлений, сочетающее в себе элементы хип-хопа, стрип-пластики, вога и множества других стилей. Этот танец объединяет плавность и резкость движений, динамику и экспрессию, создавая уникальный, эффектный перформанс.

JAZZ-FUNK

появился в конце XX века в США и быстро стал популярным в шоу-бизнесе

JAZZ-FUNK

Растяжка помогает улучшить осанку, увеличить амплитуду движений и почувствовать лёгкость в теле уже после первого занятия. Это не про боль — это про внимание, дыхание и постепенное раскрытие. Подходит и для начинающих, и для тех, кто хочет выйти на новый уровень комфорта в движении.
Если хочется чувствовать своё тело по-настоящему — стоит попробовать.

STRETCHING

это практика, в которой Каждое движение направлено на то, чтобы снять зажимы, вернуть подвижность суставам и почувствовать гибкость.

STRETCHING

это современное танцевальное направление, основанное на стреп-пластике, сочетающее в себе элементы джаз-фанка, хай хилс и брейк-данса. Этот стиль характеризуется плавными, чувственными движениями, акцентом на женственность и выразительность, а также динамичными переходами и акробатическими элементами.

STRIP DANCE

В отличие от классического стриптиза, Strip Dance не связан с обнажением – его главная цель раскрыть грацию, пластику и артистизм танцора.

STRIP DANCE

это уникальное спортивное направление, сочетающее в себе элементы акробатики, гимнастики, танца и хореографии. Этот вид спорта требует высокой физической подготовки, координации и гибкости, но при этом доступен для людей любого возраста и уровня подготовки.

POLE DANCE

Тренировки по Pole Dance включают в себя работу с пилоном (шестом), на котором выполняются различные трюки, подъемы, вращения и статические элементы

POLE DANCE

яркое и женственное танцевальное направление, которое сочетает в себе динамичную хореографию, акробатические элементы и выразительные движения. Этот стиль объединяет партерную (напольную) пластику, эффектные трюки на пилоне и "околопилонную" хореографию, создавая завораживающее танцевальное шоу.

EXOTIC POLE DANCE

Одной из ключевых черт Exotic Pole Dance является использование специализированной обуви – стрипов (стрип-шузов)

EXOTIC POLE DANCE

Главной особенностью High Heels являются туфли на высоком каблуке, которые не только добавляют танцу эффектности, но и требуют хорошей координации, баланса и владения телом. Движения в этом стиле могут быть как плавными и женственными, так и резкими, мощными, заимствованными из уличных направлений.

HIGH HEELS

В этом танце нет строгих правил и границ – царит свобода и бесконечные эксперименты.

HIGH HEELS